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¿Qué es la ‘antigimnasia’? Así puedes educar a tu cuerpo

Creada por la fisioterapeuta francesa Thérèse Bertherat en la década de los 70, la ‘Antigimnasia’ se conoce como una disciplina corporal alternativa. ¿Quieres saber en qué consiste y cuáles son sus beneficios? Te lo contamos.

El método está destinado a hombres y mujeres de todas las edades. Además, no hace falta tener experiencia ni dolencia alguna para practicarlo, aunque muchos de los que los se inician lo hacen porque sufren dolores físicos. Con más de cuarenta años de desarrollo, la ‘Antigimnasia’ es conocida y trabajada en más de veinte países.

Correr y Fitness | Madrid | Actualizado el 05/04/2018 a las 14:19 horas

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