EN FORMA PARA SIEMPRE

EN FORMA PARA SIEMPRE

Presume de vientre plano y un culo diez con estas sentadillas sobre una tabla de surf

Existen muchas variaciones para hacer las temidas sentadillas, pero seguro que ninguna tan original como esta: sobre una tabla de surf inestable. Así es el método de entrenamiento de Juanjo Rodríguez, que combina ejercicios como flexiones, planchas o lunges sobre una superficie a la que estamos muy poco acostumbrados a entrenar ¿Te apuntas?

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