desayunar mal
TOMA NOTA
¿En qué está fallando tu desayuno para no adelgazar?
Un 80% de los españoles no desayuna bien. En este artículo descubrirás si formas parte de esta estadística y qué puedes hacer para solucionarlo. Porque te juegas mucho: falta de energía, hambre a lo largo de todo el día, dificultad para mantener el peso, escasez de nutrientes de calidad y exceso de azúcares y grasas saturadas.
TU DESAYUNO ME SUENA
¿Qué estás haciendo mal en tu desayuno para que sigas engordando?
Cuántas veces hemos oído eso de que el desayuno es la comida más importante del día. Tú que llevas una vida sana, practicas deporte e intentas comer todo lo bien que puedes, puede que estés metiendo la pata nada más levantarte y dirigirte a la cocina. ¿Qué está pasando en tu desayuno para que sigas engordando?