En las dominadas estaréis tú y el propio peso de tu cuerpo, por lo que es un ejercicio de lo más completo si quieres fortalecer brazos y abdominales.

Si no puedes con tu propio peso, tampoco te preocupes, porque con la ayuda de una goma elástica podrás tener la sensación de mayor ligereza y hacer los ejercicios correctamente.