SIN EXCUSAS

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Ejercicios infalibles para lograr un vientre plano

Los clásicos abdominales, en contra de favorecer la reducción de perímetro abdominal, lo incrementan. Sin embargo, con estos ejercicios de control postural y trabajo de abdomen profundo se pueden conseguir grandes resultados. Solo necesitamos unos elementos deslizantes (pueden valer unos paños)

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