DESDE LAS CHANCLAS A LAS DEPORTIVAS

DESDE LAS CHANCLAS A LAS DEPORTIVAS

El kit básico deportivo que no puede faltar en tu maleta estas vacaciones

Con la llegada official del verano, ya estamos pensando en las ansiadas vacaciones. Para los deportistas como nosotros, el deporte nos acompaña allá donde vayamos.

No te olvides de nada estas vacaciones
No te olvides de nada estas vacaciones | Pixabay

Si tienes espacio reducido en tu maleta y no sabes qué llevarte, toma nota de los imprescindibles que no deben faltan en tu “Summer sport Kit”.

Llega el momento de preparar la maleta y apenas queda espacio para lo básico e indispensable que necesitamos para seguir trabajando el cuerpo durante las vacaciones. Llenamos el equipaje con los típicos “por si acaso”, sabiendo que más de la mitad regresará al armario de la misma manera.

Hoy resumimos qué no podemos olvidar y además cómo aprovechar al máximo el poquito espacio del equipaje.

Pero entonces ¿Qué no debemos olvidar en nuestro equipaje veraniego?

Vayamos por partes para no dejarnos nada.

El kit básico playero cuyos accesorios nos valdrán para correr, hacer ejercicio en un parque, caminar…

1.- Las típicas chanclas que usaremos para caminar todo el día

2.- Gafas de sol deportivas, a ser posible con cristal de espejo y por supuesto un buen protector solar con un alto factor de protección fluido o en formato bruma para deportistas.

3.- Unas gafas de natación para poder aprovechar a nadar en el mar. No hay nada más placentero que nadar en aguas abiertas.

4.- Bañador y/ o bikini de corte deportivo que nos permita no solo nadir sino también jugar a las palas, correr por la playa que permitan moverte con total libertad, tipo bikinis de voley playa o natación. Actualmente los hay con infinidad de colores, estampados divertidos para no olvidar el sentido estético.

5.- Una mochila color flúor de tejido de neopreno. Ahora son tendencia, cómodas de llevar, en la que podremos meter todo lo necesario marcando tendencia.

El kit básico de Correr y Fitness.

Olvídate de llenar tu equipaje con diferentes modelos de zapatillas, los cuales no vas a usar. Llévate unas zapatillas cómodas y funcionales que sirvan para todo tipo de actividad, no solo para correr, sino para entrenar en un parque, en el gimnasio del hotel e incluso caminar.

La visera o gorra, para proteger tu rostro del sol, así como para evitar que el sudor te caiga en los ojos, ocupa poco y nos sirve de mucho. Todas las marcas tienen una viserita especial para correr.

Un par de pantalones de correr y un par de camisetas de tejidos ligeros o tops…Puedes lavar los conjuntos y así no tener que meter un top para cada día de vacaciones.

Si hay algo que no debe faltar, por supuesto es el kit básico de fitness, un par de accesorios para seguir avanzando con tus rutinas sin que te ocupe demasiado espacio en la maleta, indispensable unas gomas elásticas, una comba, e incluso unas mancuernas de poco peso (si no viajas en avión claro). Baratas, se llevan en cualquier sitio y podrás seguir entrenando en cualquier lugar.

Por supuesto, deja que el aire deportivo marque tu estilo para el terraceo veraniego. Comodidad y estilo deportivo van de la mano. Esta temporada siguen siendo tendencia las clásicas deportivas color blanco que combinarán perfectamente con tus vaqueros y camiseta.

Sin duda, los outfit blancos son al verano, como el eterno negro al invierno. Ármate de camiseta y /o polos de colores blancos o suaves para los momentos de relax.

Para completar todo el kit, un buen libro, una aplicación de fitness en tu smartphone y ya no habrá quien te pare este verano.

Y tú, ¿qué no puede faltar en tu maleta?

Isabel del Barrio | @mytrainingshoes | Madrid | 23/06/2015

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