Piernas de baile
Piernas de baile
Trabajar tus piernas no tiene porque ser una actividad aburrida y limitada al gimnasio. Puedes dejar sonar la música a todo volumen y darle caña con estos ejercicios tan divertidos.
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Burlesque, un baile sexy para ponerte en forma
Burlesque, un baile sexy para ponerte en forma
¿Quieres probar un entrenamiento totalmente diferente? ¿Una clase con la que puedes hacer ejercicio y además sentirte como una diosa? Prueba Burlesque, una actividad especialmente pensada para mujeres.
Secuencia de posturas "Saludo al sol"
Secuencia de posturas "Saludo al sol"
Una de las secuencias más sencillas y completas, es la conocida como saludos al sol. Se llama así porque en la historia tradicional hindú es una forma de venerar al sol por los beneficios que éste aporta.
