ENTRENAMIENTO ESPECIAL CON PAULA BUTRAGUEÑO

ENTRENAMIENTO ESPECIAL CON PAULA BUTRAGUEÑO

Los ejercicios perfectos para preparar la San Silvestre

Uno de los aspectos más importantes en carrera es la agilidad. Esto nos permite ser más eficaces corriendo y mejorara así vuestra velocidad. Este entrenamiento es recomendable al menos una vez a la semana. En caso de no tener escalera de agilidad podemos dibujar en la tierra una imaginaria para poder hacer los ejercicios.

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