POPULARIZADO POR EL ACTOR MIKI RYÔSUKE
El ¿eficaz? método japonés para perder peso sin sudar
Seguramente ya te hayas hartado de probar todo tipo de dietas, trucos y consejos para conseguir unos abdominales de escándalo y poder quitarte esos kilos que te sobran. Si es así, te traemos una de esas técnicas que, aunque muy peculiar, te puede funcionar.
CALMA TU APETITO
Cinco trucos para no saltarte la dieta jamás
En ocasiones, pese a llevar una dieta saludable, resulta complicado no caer en las pequeñas tentaciones del paladar y se suele dejar a la voluntad del estómago caer en pecados con forma de snacks poco saludables o con alto contenido de azúcares. Vamos que, para muchos, es difícil no sucumbir ante los pequeños saboteadores de la nutrición para calmar el apetito.
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Las siete soluciones para adelgazar esos cuatro kilos de más que te sobran
NO COMETAS ESTOS ERRORES
Esto es lo peor que puedes hacer para adelgazar
Todos los años igual, se acerca el verano y nos prometemos que empezaremos la operación bikini en febrero a más tardar. Pero luego llega mayo y aún ni hemos empezado.
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