¿No encuentras las ganas para salir a hacer ejercicio? ¿El sofá te resulta más tentador que las deportivas? Pues puede que en las redes sociales encuentres la motivación que te hace falta. ¿Cómo? Imagina que mientras consultas tu timeline te encuentras imágenes de cuerpos esculturales esforzándose al máximo y explicando cómo conseguir esos resultados. Así día tras día. ¿No crees que al final acabarás encontrando la motivación que te hace falta para empezar, continuar o no abandonar el deporte?
Existen un sinfín de cuentas a las que puedes seguir y que te pueden ayudar tanto con la motivación como con la técnica para que tu entrenamiento sea cada día mejor. Te presentamos algunas de ellas:
Tracy Anderson
Comenzamos el listado con una celebridad dentro del entrenamiento personal. Tracy Anderson es una de las más conocidas por contar con clientas como Madonna o Gwyneth Paltrow.
Es creadora además de un método fitness que bautizó con su nombre y que promete cambiar el cuerpo de quien lo practique en pocas semanas. A raíz de dar a luz a su hija, también se ha especializado en recuperación del cuerpo tras dar a a luz. La entrenadora cuenta con miles de seguidores en Instagram donde comparte ejercicios y escenas de su vida familiar, rodeados de mucho glamour, eso sí.
Lisa-Marie Body Rock
Esta joven es una Youtuber en toda regla que además cuenta con un portal dedicado a mejorar tu cuerpo donde propone ejercicios sin moverte de casa. En YouTube encontrarás numerosos vídeos con rutinas de entrenamiento y guiños de la entrenadora, mientras en Facebook podrás acceder a contenido con consejos de belleza y hábitos para una vida sana.
Peter Carvell
Era el niño gordo de la clase hasta que un buen día decidió cambiar su vida para convertirse en un profesional del fitness. Su historia de superación personal ha sido recogida en varias revistas especializadas y él mismo abrió una web, Six Pack Factory, con consejos, ejercicios, dietas… dirigidos a conseguir el cambio.
En su Facebook encontrarás un sinfín de información que te permitirá encontrar la motivación necesaria obtener los mejores resultados.
Sergio Peinado
Porque en este listado no todos van a ser ‘guiris’ también contamos con un español, Sergio Peinado. El entrenador demuestra cómo estar en forma con sencillos ejercicios. Su alter ego aparece de vez en cuando en sus vídeos para con grandes dosis de humor reírse de algunos de los mitos que rodean la cultura del fitness. Lo encuentras en su canal de YouTube: Entrena con Sergio Peinado.