HAZLOS ANTES DE QUERER SER UN RUNNER

HAZLOS ANTES DE QUERER SER UN RUNNER

Cuatro ejercicios prácticos para mejorar tu técnica de carrera y evitar lesiones

Muchas veces nos empeñamos en acumular kilómetros sin pensar en si estamos corriendo de manera eficiente y segura. Con estos ejercicios, poco a poco podrás mejorar tu zancada al correr.

Paula Butragueño | @pau_inspirafit Realización: David Navarro @madnavarro | Coveritmedia | Madrid | 12/04/2016

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