Café
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NO TE COSTARÁN DINERO
Cómo puedes estar despierto sin tomar cafeína: trucos probados y que funcionan
7:30h: suena el despertador y, casi sin caerte de la cama, te tomas tu primer café. 11:30h: es la hora del almuerzo y, para continuar con la jornada, te tomas tu segundo café. 14:30h: hora de la comida y qué mejor que hacerlo con una bebida refrescante llena de cafeína. 18:30h: reunión con amigos y el último café al buche. Total: tres cafés y una bebida con cafeína. No está mal, ¿no?
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APORTA NUMEROSOS NUTRIENTES
Si el café casi te dopa, imagina lo que la leche hace por ti
Si el café es un 'dopante' natural, la leche no se iba a quedar atrás. Numerosos estudios la acreditan como la mejor para recuperar energía. ¿Qué pasaría entonces si te tomas un café con leche tras hacer deporte?