ejercicio físico
UNA INICIATIVA EN REINO UNIDO
15 minutos al día de ejercicio es suficiente para evitar la obesidad infantil
La actividad física en los más pequeños no siempre es la más adecuada. Vivimos en una sociedad en la que prima quedarse en casa jugando a la videoconsola o con el teléfono móvil antes que estar en el parque jugando con los amigos y eso, al final, redunda de forma negativa en la salud de los jóvenes.
LA ESTÉTICA LO INUNDA TODO
Ni por salud, ni por perder peso: ¿Cuál es el principal motivo por el que los españoles van al gimnasio?
Después de los atracones navideños son muchos los que se han propuesto bajar de peso y apuntarse a un gimnasio como propósito de Año Nuevo. El deseo de quemar todos esos excesos ha provocado que el número de matriculaciones en centros deportivos se haya visto incrementado en un 30%. Sin embargo, aunque pensemos que la mayoría de personas se inician en el deporte porque tengan sobrepeso y necesiten perder esos kilos de más, los motivos son mucho más estéticos: 'lucir tipazo' es lo que anima a los españoles a moverse del sofá y ponerse a sudar.
Del gimnasio a la barra del bar
Un estudio afirma que el ejercicio físico llama al alcohol, sobre todo en las mujeres
No te sientas mal si después de entrenar tu cuerpo te pide a gritos un cóctel. La culpa no es tuya, es de las endorfinas.
EJEMPLO DE SUPERACIÓN
Esta chica logra curarse de la anorexia que sufría gracias a Instagram
Emelle Lewis, una joven inglesa de 22 años, ha superado la anorexia gracias a las redes sociales. La chica ha explicado que tras ver fotos en Instagram de otras pacientes que habían superado la enfermedad le empujó a dar el paso y enfrentarse de una manera mucho más saludable.