Empezar a correr
TIPS PARA INICIARTE
Los cinco primeros consejos que te dará un entrenador cuando empiezas a correr
Correr se ha convertido en los últimos años en el ejercicio físico más practicado entre la población. Aunque correr es una forma de desplazarnos inherente a nuestra condición como humanos, el sedentarismo, la falta de actividad y movimiento provocan que nuestro cuerpo se haya olvidado de hacerlo de forma natural.
MOTIVACIONES PARA CORRER
Superar una grave enfermedad y otras siete causas para empezar a correr
Calzarse las zapatillas y salir a correr, para muchos, es algo más que el simple hecho de practicar running. Los corredores hablan y cuentan sus principales motivos para seguir sumando kilómetros.