Grasa
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UNA PIEL PERFECTA ESTE VERANO
6 remedios caseros para reducir la celulitis
Los tratamientos contra la piel de naranja tienen un coste elevado y no siempre permiten obtener los resultados deseados. Entre otras cosas, porque hay ciertos hábitos que nos resistimos a abandonar pese a que favorecen la retención de líquido y la acumulación de grasa. Estos 6 truquillos caseros, además de económicos, resultan muy efectivos de cara al verano.
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CONSEJOS FITNESS
Cómo quemar el máximo de calorías subiendo y bajando escaleras
Algunos de nosotros preferimos coger el ascensor en lugar de esforzarnos un poco más e ir por las escaleras. Sin embargo, aunque optar por los peldaños pueda fatigarnos un poco, aporta una gran cantidad de beneficios a nuestro cuerpo. A continuación te revelamos algunos de ellos.
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TIENE FUNCIONES VITALES
¿Para qué sirve la grasa de nuestro cuerpo que tanto queremos eliminar?
Aunque te pueda parecer mentira y una gran enemiga en tu día a día, lo cierto es que necesitamos a grasa para sobrevivir. No te creas que es para mantener el calor cuando estamos en invierno como si fuéramos neandertales (que también), sino que tiene funciones más específicas.
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CUIDANDO LA LÍNEA
Esta instagramer está revolucionando la forma de contar calorías
¿Estás pensando en hacer dieta y mejorar tu alimentación? No te fíes de lo que dicen, no todo lo que aparenta ser más saludable contiene menos calorías. Y si no, que te lo diga Lucy Mountain en su cuenta de Instagram.
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QUÍMICA ORGÁNICA
¿Adónde va la grasa cuando perdemos peso?
Existen muchos mitos en torno a las dietas y adelgazar y muchos de ellos arrojan preguntas que no sabemos contestar: ¿dónde va la grasa cuando bajamos de talla? La mayoría creemos que la masa corporal se convierte en calor o energía cuando hacemos ejercicio, pero nos equivocamos.
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TE PUEDE AYUDAR A PERDER PESO
Este cacharro te dice cuánta grasa tienes en zonas delicadas de tu cuerpo: así funciona
Si estás intentando perder peso, la báscula debería ser tu mayor aliado, tanto para lo bueno como para lo malo, pero también hay determinados gadgets que pueden ayudarte a saber dónde tienes la grasa.