Motivación
MOTIVACIÓN
Pasos a seguir para no abandonar el gimnasio
Hemos superado ya unas semanas en el gimnasio, pero poco a poco vas abandonando este saludable hábito y tus objetivos se ven difuminados... ¡No abandones! Con estos trucos te costará mucho menos seguir.
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5 trucos para adelgazar de la pareja que perdió 165 kilos con ejercicio y dieta
Llega un momento de tu vida en el que te das cuenta de que necesitas un cambio y luchas para conseguirlo. Eso le ocurrió a Lexi, una chica que pesaba 230 kilos y cuya salud se estaba viendo perjudicada por la obesidad. Cansada de que sus condiciones físicas la limitaran, Lexi se apuntó al gimnasio con su novio y ahí comenzó todo un proceso de superación personal. En dieciocho meses han perdido 165 kilos juntos. Descubre los 5 trucos que utilizaron para estar sanos y en forma.
NO LO DEJES AHORA
Cinco sencillas técnicas de motivación para adelgazar más
La falta de motivación es una de las principales causas para dejar de lado una dieta, de hacer ejercicio y, por tanto, seguir perdiendo esos kilos de más. Aquí van unos pequeños trucos para que nunca decaigas.