#Desmontandomitos
El pan engorda y la miga aún más: ¿Nos han colado un bulo?
Seguramente has
escuchado más de una vez que el pan es un alimento que engorda mucho y que si
quieres adelgazar lo primero que tienes que hacer es dejar de comerlo y
retirarlo de tu dieta pero lo cierto es que ningún alimento tiene la capacidad
de engordar o adelgazar por sí mismo, realmente el aumento de peso se produce
cuando ingerimos más energía de la que realmente necesita nuestro cuerpo.
