ESPALDA SÓLO HAY UNA

ESPALDA SÓLO HAY UNA

Cómo hacer abdominales de verdad sin que te destroces la espalda

Queremos tener una tableta, y la queremos tener ya. Entonces es cuando nos liamos a hacer abdominales como posesos hasta que la espalda dice basta. Vamos a ver cómo debes hacer los abdominales para que tu espalda no sea un problema.

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