En las sesiones de Kangoo Power, dirigidas por un instructor, entrenarás saltando al ritmo de la música combinando intervalos de cardio y tono. Pero hay más tipos de entrenamiento, como Kangoo Boot Camp o Kangoo Kick, y también pueden utilizarse al aire libre.

Este programa de fitness se basa en los efectos de los rebotes sin impacto que pueden hacerse gracias a la plataforma estable de las Kangoo Jumps, lo que multiplica las contracciones musculares en todo el cuerpo.

Gracias a las Kangoo Jumps quemarás calorías, tonificarás todo el cuerpo, mejorarás el equilibrio y la postura, aumentarás tu masa ósea y te lo pasarás en grande. Todo ello saltando sobre un pie, con los dos, haciendo rebotes simples o dobles, hay muchas combinaciones.

Aunque os parezca complicado, moverse con las Kangoo Jumps es muy fácil y los movimientos que se hacen en la clase son tan sencillos que resultan aptas para todo el mundo, desde niños a personas mayores.