DESPIERTAN EL SISTEMA NERVIOSO

DESPIERTAN EL SISTEMA NERVIOSO

Mejora tu equilibrio a la hora de correr con estos sencillos ejercicios

Hoy vamos a trabajar ejercicios de propiocepción. Esta palabreja está relacionada con aquellos ejercicios en los que para mantener el equilibrio tenemos que despertar nuestro sistema nervioso y hacerle capaz de dar una respuesta rápida.

 

Paula Butragueño | @pau_inspirafit Realización: David Navarro @madnavarro | Coveritmedia | Madrid | 18/07/2016

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