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LOGRA TUS METAS
Errores que cometes cuando vas al gimnasio y te impiden mejorar
Hacer abdominales a diario o sólo realizar ejercicios de cardio son algunos de los errores que pueden hacer nuestros objetivos verdaderamente difíciles de alcanzar. En este artículo te desvelamos cómo puedes aumentar la eficacia de tus entrenamientos.
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UN VÍDEO DE CURIOSITIPS PARA CORRER Y FITNESS
¿Llevas varias semanas yendo al gimnasio y no mejoras? Estas son las cosas que estás haciendo mal
No eres el único al que le ocurre: te apuntaste al gimnasio y al principio tu cuerpo notó un pequeño cambio, pero al poco te estancaste. Este vídeo de Curiositips recoge las ocho causas más habituales por las que has dejado de notar esa mejoría.