ENTRENA CON JAVIER MENÉNDEZ

ENTRENA CON JAVIER MENÉNDEZ

Así puedes mejorar tus brazos solo con unas gomas elásticas

El trabajo de los brazos a veces se puede hacer muy aburrido y pesado... si lo haces así. Sin embargo, si pruebas con este entrenamiento original y con gomas podrás pasar un buen rato y ponerte en forma a la vez.

En estos ejercicios vamos a trabajar de una manera intensa los bíceps, siempre manteniendo la espalda recta y la mirada al frente. También vamos a trabajar el hombro, los tríceps y el pecho a través de un buen concentrado de fuerza.

Javier Menéndez | @javiermenendeza Realización: David Navarro @madnavarro | Coveritmedia Localización: Reebok Center | Madrid | Actualizado el 18/07/2018 a las 08:31 horas

Javier Menéndez | @javiermenendeza Realización: David Navarro @madnavarro | Coveritmedia Localización: Reebok Center | Madrid | Actualizado el 18/07/2018 a las 08:31 horas

Más noticias

Los mas vistos

Venus Gillette

Venus Gillette

¡¡¡Vuelven los planazos!!!

Disfruta con Venus de un verano increíble y no te pierdas ningún plan

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar, recoger datos estadísticos y mostrarle publicidad relevante. Si continúa navegando, está aceptando su uso. Puede obtener más información o cambiar la configuración en política de cookies.