Publicidad
ENTRENA CON PAULA BUTRAGUEÑO
ENTRENA CON PAULA BUTRAGUEÑO
Gatear o hacer el cangrejo: así es el calentamiento de moda
Un buen calentamiento te asegura un buen entrenamiento libre de lesiones. Para hacerlo correctamente hay que hacer algo más que los clásicos círculos de tobillos. Vamos a ver un ejemplo que involucra movimientos de todo el cuerpo con ejercicios funcionales.
Publicidad
Paula Butragueño | @pau_inspirafit Realización: David Navarro @madnavarro | Coveritmedia Localización: Infinit Fitness Prosperidad | Madrid
| 05/04/2018
Los mas vistos
-
1
Vídeos
Deja de sentarte y ponte en cuclillas: los siete beneficios que esta postura tiene para tu salud
-
2
Vídeos
Si no te gusta correr, haz estos ejercicios para derretir la grasa
-
3
Vídeos
Ramón Arroyo: "Hemos pasado de la imagen del enfermo de esclerosis múltiple en silla de ruedas al extremo de hacer maratones, y no es bueno"