CAUSAS Y SOLUCIONES DEL FLATO
El flato es uno de los peores enemigos de los corredores, sobre todo de aquellos que un día cualquiera deciden salir a correr para quemar todo lo que se han metido para el cuerpo en una comilona pero ¿qué es realmente este insufrible dolor?
UNA GUÍA PARA RUNNERS VIAJEROS CON CON LAS MEJORES CARRERAS DEL MUNDO
Correr como excusa para viajar y viajar como excusa para correr. 'Las 400 mejores carreras del mundo' recoge propuestas para runners sin límites geográficos y con cualquier nivel experiencia: incluye ultramaratones para los más preparados, y recorridos urbanos de 10 kilómetros para los que empiezan.
SOCIOLOGÍA DE NO SABER TOMAR UN HOBBY A DERECHAS
¡Cómo pude vivir tanto tiempo sin correr! ¿En qué estaba yo desperdiciando mi juventud? ¡Pero si esto es la leche! ¡He descubierto el sentido de mi vida!
CINTA PARA CORRER BAJO EL AGUA
Correr con un grado de humedad altísimo es letal para cualquiera, aunque en ocasiones, hacerlo en el mismísimo agua puede tener beneficios.
ENCUENTRO DIGITAL CON EL DEPORTISTA Y TRADER
Con motivo de la presentación de su nuevo libro, ‘Prepárate para triunfar’, Josef Ajram nos ha visitado y ha respondido a las preguntas enviadas por los internautas. En un encuentro digital en directo, ha admitido que le gustaría volver a intentar un 7islands, ha explicado lo caro que es un iroman y el tiempo que necesita para prepararlo, y ha contestado a cuestiones tan locas como si le gustaría viajar a marte, si compra lotería de navidad o si prefiere deporte o sexo.
LA HABILIDAD DE CORRER EN PRUEBAS CON RITMOS MÁS LENTOS
Últimamente, son muchos los corredores que están decidiendo dar el salto a carreras de larga distancia, ultra maratones o el triatlón, buscando otro tipo de desafíos. Aquí van algunas claves que les pueden ayudar.
AÚN ASÍ, NO TENGAS MIEDO A SALIR A CORRER
Llegar tarde a un examen. Salir a la calle desnudo. Tratar de escapar sin lograr que tus pies se levanten del suelo… Que se te caigan todos los dientes. Tener entradas para un concierto y no encontrar la puerta de entrada al recinto... Hay pesadillas que nos hacen despertarnos sobresaltados para descubrir aliviados que tan solo se trataba de un mal sueño. Pero, ¿cuáles son las pesadillas de un runner popular en el día de una carrera?
EL DEPORTE PUEDE SER UN GRAN ALIADO CONTRA LA DEPRESIÓN
Joel Wolpert un director de cine especializado en trailrunning ha realizado un mini-documental de gran belleza en el que el deportista recorre el Gran Cañón y reflexiona sobre la vida y la lucha por salir adelante. Varios estudios aseguran que el deporte puede ser muy beneficioso para combatir los estados de depresión o prevenirla.
VOLVERÁS A CASA HASTA ARRIBA DE LODO, PERO CON SATISFACCIÓN
Mientras llegas a casa dejando un rastro de barro y hojas secas por la que recibirás las quejas del portero el lunes, sonríes de manera que tus dientes son lo único blanco que puede verse de ti. Enhorabuena: el cross ha entrado en tu vida.
TUVO LUGAR EN 2009 POR LAS CALLES DE MADRID
Colas interminables para dejar la ropa en los vestuarios. Un escaso vaso de agua helada. Una señalización deficiente. Corredores extraviados. Un organizador irresponsable ¿Te suena? ¿Crees que esto se puede torcer todavía a peor? Eso y mucho más es posible en el mundo del running.
