SE IMPUSO A EUGENE Y BARCELONA
La Federación Internacional de Atletismo (IAAF) anunció que Catar será la organizadora del Mundial de Atletismo de 2019, tras imponerse en las votaciones a Barcelona y Eugene (Oregón, EEUU).
RUTA POR OURENSE DE 14 KILÓMETROS
Si estás pensando en realizar una escapada de fin de semana a la preciosa ciudad de Ourense, no puedes olvidarte tus zapatillas de correr y disfrutar de las sendas que esta pequeña ciudad ofrece.
CORRER SIEMPRE FUERTE SUELE ACABAR EN LESIÓN
Ay, cuánto cuesta correr a ritmo bajo cuando ese tipo con un nivel inferior al tuyo te quita las pegatinas en el parque o esa señora a la que siempre doblas te pasa corriendo. Cuidado: tu competitividad puede hacer que te acerques inexorablemente a la lesión.
LO QUE DEBES SABER DE ESTE GRUPO DE RUNNERS
El fenómeno Instagram ha creado un antes y un después en el mundo del deporte y en particular del Running. Hacerse una foto a las zapatillas, a nuestro reloj o un selfie antes de salir y compartirlo anima a la gente a salir a correr y motivarse.
RUTAS POR ÁVILA, SORIA Y SEGOVIA
¡Ah del castillo! Ya no se dice aquello de '¿Quién vive?' ni lo de 'santo y seña'. Los castillos han quedado abandonados en mitad del campo o sepultados por las nuevas ciudades. Ven a descubrir tres ejemplos. Corriendo.
HA OCURRIDO EN UN INSTITUTO DE NUEVA YORK
¿No hacéis los deberes? ¿No leéis los libros que tenéis que leer? ¿Os acecha la época de exámenes? Si todo esto os desmotiva, es porque no tenéis al siguiente director como mandamás de vuestro centro educativo.
¡ESPARTANOS, QUE SE OS HAN COLADO YA 300!
"Trescientos, han aparecido trescientos", "¿Ha escogido Leónidas ya a sus espartanos?" "No. Que limpiando en las clasificaciones de un maratón, han descalificado por trampas en el recorrido a trescientos".
ESTUDIOS BIOMECÁNICOS TE PUEDEN DAR LA RESPUESTA
No todo el mundo corre igual. La forma en la que pisamos puede decir mucho de nosotros. Con un estudio pormenorizado de nuestro pie podemos saber qué tipo de pisada tenemos y evitar lesiones a corto y largo plazo ¿Cómo se hace?
‘FORREST GUMP’ NO TALONA Y ‘¡JO, QUÉ NOCHE!’ ES DE UN CORREDOR NOCTURNO
Para medir el grado de enganche de un corredor hay distintos baremos. Su estado de ánimo al lesionarse o su disposición para cambiar citas y así no dejar de salir a trotar. Y otro podría ser, a modo seriamente humorístico, su forma de analizar películas.
ERRORES USUALES EN EL ENTRENAMIENTO
A veces creemos que estamos haciendo algo beneficioso para nuestro estado de forma cuando realmente lo que hacemos es totalmente lo contrario. Si estás enfermo, tienes molestias, sientes que una lesión está a punto de llegar o eres de los que nunca entrena suave porque piensa que has pedido un día de entrenamiento, párate a pensar si realmente estás haciendo lo correcto.
