Cómo perder peso rápido
-
ADELGAZAR A CONTRARRELOJ
Nueve divertidas maneras de perder peso en menos de 15 minutos
Déjate de excusas para hacer ejercicio. Ir a un concierto, potenciar tu perfil foodie o, simple y llanamente, relajarte un cuarto de hora y no hacer absolutamente nada, pueden ayudarte a quemar un buen puñado de calorías
-
SEIS TRUCOS SENCILLOS
Por dónde empiezo si tengo más de 20 kilos de peso que perder
Te miras al espejo de frente, de perfil, y siempre ves lo mismo: una barriga que, cada vez más, te impide verte la punta de los pies. Crece y crece. Te subes a la báscula, para ver si ha ocurrido algún milagro, pero no es el caso.
-
¿TENDRÁ RAZÓN?
El polémico doctor que dice que comer grasas adelgaza
Se trata del doctor estadounidense Mark Hyman, quien ha estado detrás de la salud de Bill Clinton y de la imagen de Hillary Clinton durante su campaña.
-
ESTOS SÍ QUE FUNCIONAN
Los siete secretos para perder peso que todo el mundo calla
Dormir bien, comer los alimentos adecuados, beber mucha agua y un poco de ejercicio puede ayudarte de forma sencilla a deshacerte de esa grasa que te sobra.