perder kilos
OPERACIÓN BIKINI
Correr no va a hacerte perder esos kilos de más si no dejas de picotear y te sigues moviendo
Científicos de Estados Unidos han mapeado con infrarrojos el movimiento de ratones que, a pesar de correr frenéticamente en las ruedas de sus jaulas, no pierden peso. ¿Por qué? Podría pasarles como a los humanos, que practican ejercicio y después se tiran en el sofá o se dan un homenaje con el frigorífico.
ES HORA DE BAJAR PESO
El Ca-Co puede ser tu mejor aliado para perder los kilos que te sobran sin sufrir demasiado
Cuando las báscula nos muestra una cifra que nos pone los pelos de punta, es hora de ponerse manos a la obra para bajar peso. El Ca-Co es una de las mejores maneras de perder esos kilos que nos sobran.
TIENES QUE TENER ESTO PRESENTE
¿Cómo reducir esos kilos de grasa que nos sobran?
Una de las cuestiones que más se plantean es cómo eliminar esos kilitos de más o reducir eso que nos sobra. Si bien es un tema que ha de tratarse de forma individualizada por un profesional nutricionista, son varias las consideraciones que debemos tener presentes si queremos perder grasa y cambiar la composición corporal.
DESPACITO
¿Cómo perder los kilos que hemos cogido en verano y engancharnos al deporte?
Ir de menos a más, asesorarse por un profesional y crear hábitos son las claves para engancharse al deporte y eliminar los kilos de más tras las vacaciones.
HAZNOS CASO, DE VERDAD
Consejos que nadie sabe y que te harán perder los kilos de más
Como ya sabrás, perder peso no sólo es verte el último día y compararte con el primero. Podemos decir que es un día a día repleto de triunfos y fracasos en el que tenemos que ser conscientes del camino que estamos recorriendo, y mantenernos en él hasta el final.