TREN SUPERIOR

TREN SUPERIOR

¿Cuántos de estos ejercicios eres capaz de hacer para trabajar brazos?

Hoy vamos a trabajar todo el tren superior, una parte fundamental de nuestro cuerpo y con lo que vamos a definir los músculos de los brazos. ¿Vamos a ello?

Te pueden resultar más complicados de lo normal, pero si consigues hacer estos ejercicios para fortalecer todo el tren superior vas a notar muy pronto la mejoría.

Por ejemplo, te percatarás de que tus brazos están más fuertes, desaparecen las partes colganderas de los mismos, y los pectorales se ponen en su sitio.

Si aún tienes dudas de cómo hacerlo, lo mejor será que veas el vídeo y salgas de dudas.

Javier Menéndez | @javiermenendeza Realización: David Navarro @madnavarro | Coveritmedia Localización: Paidesport Center La Ermita | Madrid | Actualizado el 18/07/2018 a las 08:34 horas

Javier Menéndez | @javiermenendeza Realización: David Navarro @madnavarro | Coveritmedia Localización: Paidesport Center La Ermita | Madrid | Actualizado el 18/07/2018 a las 08:34 horas

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