Repite todo el entrenamiento 4 veces, haciendo cada ejercicio durante 30 segundos y descansando 1 minuto entre bloques y habrás terminado.
NO BUSQUES EXCUSAS
NO BUSQUES EXCUSAS
Si no te gusta correr, haz estos ejercicios para derretir la grasa
Si crees que en verano hace mucho calor para correr, y en invierno demasiado frío, igual lo que te pasa es que buscas cualquier excusa para quedarte en casa. Vamos a ver un entrenamiento que te hará quemar grasa sin tener que hacer ni un solo kilómetro.
Álvaro Pedroche | @fitnessasesores Realización: David Navarro @madnavarro | Coveritmedia | Madrid | Actualizado el 18/07/2018 a las 08:33 horas
Álvaro Pedroche | @fitnessasesores Realización: David Navarro @madnavarro | Coveritmedia | Madrid | Actualizado el 18/07/2018 a las 08:33 horas
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