SALUD DE CUERPO Y MENTE

SALUD DE CUERPO Y MENTE

¿Qué es esto del Mindfulness de lo que todo el mundo habla?

En nuestro día a día estamos, la mayoría de nosotros expuestos a mucho estrés. Esto se debe principalmente a tener la mente ocupada en pensamientos mayoritariamente negativos. La técnica del Mindfulness puede ayudarte a acabar con esos pensamientos y a estar en el presente, no en el futuro o en el pasado, aprovechando al máximo cada vivencia y ver la vida de otra manera más positiva y tranquila.

Seguro que te interesa

Correr y Fitness | Madrid | 07/07/2017

Correr y Fitness | Madrid | 07/07/2017

Más noticias

Los mas vistos

Guía Infantil

La mejor guía para los papás

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar, recoger datos estadísticos y mostrarle publicidad relevante. Si continúa navegando, está aceptando su uso. Puede obtener más información o cambiar la configuración en política de cookies.