TEMPORADA DE TAPEO
¡Una de bravas! ¿Cómo afrontar la temporada de tapeo sin perder la forma?
Llega el buen tiempo y con él, las ganas de cocinar poco. Somos mediterráneos y nos gusta mucho el terraceo. ¿Cómo lo combinamos con nuestro entrenamiento?
Running
SOCIOLOGÍA DE LOS CORREDORES
Las diez razones definitivas para no tener una pareja runner
Los corredores y corredoras no somos nada objetivos. No sólo creemos que nuestra afición es la mejor del mundo, sino que de alguna forma despreciamos otras. Aires de grandeza o enganche o vicio…
EXISTEN MULTITUD DE OPCIONES
¿Qué distancia elegir cuando tomas la decisión de entrenar para un triatlón?
Muchas variables hacen que elegir la distancia idónea para competir en un triatlón, ya sea por nuestra experiencia, momento de la temporada o como preparación del objetivo principal, sea algo que tengamos que pensar detenidamente.
CARRERA DE LA MUJER
Más de 32.000 mujeres tiñen de rosa el centro de Madrid contra el cáncer de mama
No será la carrera más rápida del año, ni tampoco en la que se batan los mejores tiempo personales, pero si una de las carreras más emocionantes en las que he participado.
SEGÚN VARIOS ESTUDIOS CIENTÍFICOS
¿Cuáles son las ventajas de escuchar a Justin Bieber o a U2 mientras corres?
Los beneficios de escuchar música están sobradamente demostrados según la ciencia: ayuda a combatir el estrés, multiplica la motivación, mejora la circulación, entre otras cosas. Y también aumenta la resistencia al dolor, lo cual ayuda en la práctica del ejercicio
LE HA ARREBATADO YA DOS RÉCORDS
Conoce a Karl Egloff, una máquina de subir montañas que supera a Kilian Jornet
Su irrupción en el mundo del Speed Climbing, arrebatándole dos récords a uno de los mejores atletas de todos los tiempos, lo han puesto en el mapa. ¿Como lo ha conseguido?
CLUB DE MILLONARIOS Y CORREDORES
Davos es algo más que un foro de millonarios: descubre su gran fiesta del running
¿Sabías de la metamorfosis que sufre la pequeña ciudad suiza de Davos? En invierno la nevada capital del valle cerrado por el Fluela Pass acoge el Foro de los multimillonarios más extremos. En verano, en cambio, es una de las mecas del pantalón corto y los animales sudoríparos por excelencia: los corredores.
EL DESEO FRENTE A LA RESPONSABILIDAD
¿Es malo practicar mucho sexo la noche antes de una carrera?
Es la noche de antes de una carrera. Tienes todo listo a los pies de la cama, tu cuerpo ya está repleto de hidratos de carbono…y tu pareja te está echando “esa mirada”.
SITIOS MÍTICOS PARA EL RUNNING
Siete Aguas, Filisur o Behobia, sitios perdidos que el running rescató y encumbró
La Cuesta del Cachondeo, Filisur, las Campas de Jauregibarria o Heartbreak Hill. Lugares y topónimos que probablemente pasarán desapercibidos para el común de los habitantes de un país pero, para el deporte de la zapatilla, suponen resonancias casi míticas.
UN DEPORTE PARA TODOS LOS NIVELES
¿Tienes miedo ante tu primer triatlón? Estos consejos te darán un chute de confianza
¿Eres de los que se está pensando participar en un triatlón? ¿Crees que es un deporte solo para deportistas de mucho nivel? Espero que con este artículo y estos consejos sirvan para que te den un empujón de confianza a la hora de plantarte en la línea de salida de un triatlón.