andrea barros
¿CONFÍAS EN LOS REMEDIOS NATURALES? ESTE TIENE BASE CIENTÍFICA
Si te preocupan los excesos navideños… tira de la canela quemagrasa
Siendo sinceros, este condimento no hace milagros ni va a funcionar para perder esos kilos de más que cogerás este mes… pero tiene otros beneficios sorprendentes y poco conocidos.
UN ROBO, UN DESPIDO O UNA AGRESIÓN IMPLICAN UN DESAJUSTE DEL PESO
Mujeres curvys: ¿puede un suceso traumático predisponer a la obesidad?
Un nuevo estudio relaciona el estrés psíquico con los kilos de más y señala los motivos psicológicos y físicos que deberíamos considerar para el éxito en el tratamiento de la obesidad.
SI TE VAS A PONER A PLAN EN ENERO, ESTO TE INTERESA
Cómo calcular la cantidad de calorías de los alimentos si quieres bajar de peso
¿Sabías que un estofado de 100 gramos de buey tiene 196 kilocalorías, a la plancha son 167 y asado, 231 kcal? Compáralo con la mitad de una pizza pequeña congelada, que son 257 kilocalorías para los mismos gramos y saca conclusiones
STOP GORDOFOBIA: QUIEN TIENE SOBREPESO YA LO SABE.
Gordofobia: ¿curvas es sinónimo de mala salud? No necesariamente
A los “cuñados” que juzgan el sobrepeso de otras personas: ¿habéis oído hablar de la obesidad metabólicamente sana? Imaginamos que no. Os damos aquí los argumentos científicos para mantener hábitos de vida saludables, más allá de modas curvys y fofisanos.
ESTO TE HARÁ REPLANTEARTE LAS COPAS
No, el alcohol no te ayuda a aprender idiomas (y otros cinco falsos mitos)
Si te dijeron que una copa de vino o una cerveza son sanos te mintieron. Bebe si quieres porque te apetezca, pero no pongas la excusa de que el “consumo moderado de alcohol” es saludable. Porque, de hecho, no lo es.
DE TU CESTA DE LA COMPRA DEPENDE TU SALUD
Real Food Challenge: ¿Serías capaz de comer solo “comida real” durante un mes?
Es el último desafío viral que cuenta con el respaldo de nutricionistas y médicos: el #Reto1MesdeComidaReal. Consiste en abandonar los productos ultraprocesados durante 30 días y cocinar como lo hacía la abuela. Los resultados son sorprendentes.
SEMANA MUNDIAL DE CONCIENCIACIÓN SOBRE EL USO DE ANTIBIÓTICOS
¿Es realmente saludable la carne que comes?
La Organización Mundial de la Salud lanza una advertencia sobre la carne: nos están inflando a antibióticos discretamente. Las granjas de producción intensiva los utilizan para prevenir enfermedades en los animales que llegan al supermercado. Y esto podría tener graves consecuencias para nuestra salud.