SIN MEDICINAS
¿Alguna vez has sentido que la semana pesa demasiado para ti? El estrés es una de las “enfermedades” del siglo XXI y, de una manera o de otra, afecta a la mayoría de la población en algún momento de la vida.
SEGÚN UN ESTUDIO PUBLICADO
En España se desconoce actualmente el número de personas con alcoholismo que hay, aunque según algunas estimaciones, se calcula que entre 200.000 y 300.000 personas deberían estar tratándose de esta adicción.
VUELTA A LA RUTINA
Septiembre es el nuevo enero. Un "año" nuevo que comienza con una lista de propósitos para combatir los excesos del verano.
SIN TIEMPO QUE PERDER
Normalmente no solemos tener mucho tiempo para entrenar. Por eso con este entrenamiento estarás matando dos pájaros de un tiro trabajando los glúteos a la vez que el abdomen.
PROPÓSITOS DE SEPTIEMBRE
Con la llegada del mes de septiembre, comienza el nuevo curso, y con él, una lista interminable de buenos propósitos, y mucha motivación para afrontar una nueva etapa con mucha energía.
A TOPE CON EL CROSSFIT
El Crossfit se ha puesto de moda, y cada vez se abren más boxes por todo Madrid. Pero como todo nuevo movimiento fitness que se precie, ¿podría tratarse de una moda, o de verdad funciona? Vamos a ver qué pasa cuando entrenas 5 días a la semana durante un mes con tu peso corporal, con movimientos de halterofilia, o con aparatos como anillas y cajones.
ESTUDIO EN INGLATERRA
Según un estudio, elaborado por la London School of Hygiene & Tropical Medicine, las personas con obesidad severa, pueden llegar a sufrir demencia hasta en un 30% menos de ocasiones que las personas con un peso saludables, por no hablar de aquellas que se encuentran por debajo de su peso…
SEIS CAUSAS QUE TE HACEN ENGORDAR EN LA CAMA
Las discusiones de alcoba, los picoteos entre sábanas e incluso el echar un vistazo al móvil antes de dormir, pueden tener consecuencias terribles para tu forma física y estado mental
DEBIDO A LA PRESIÓN
Sentir dolor de dientes y muelas cuando escalamos o buceamos no es nada inusual, nos encontramos ante un fenómeno fisiológico llamado barodontalgia, una molestia tan real como desconocida.
SEGÚN UN ESTUDIO PUBLICADO EN LA REVISTA THE LANCET
Una investigación realizada por la publicación científica The Lancet asegura que basta con entre 60 y 75 minutos de actividad física moderada para evitar los efectos negativos de pasarte todo el día sentado, ¿a qué esperas?
