IDEAS RUNNING PARA CELEBRARLO
Pocos aficionados a correr, como tú, no harían otra cosa que correr ‘más’ si les tocase el premio Gordo de la Lotería de Navidad. Aquí, hay una lista de posibilidades a la hora de celebrarlo. Y gastarlo.
ENTRENA CON CORRER Y FITNESS
Última sesión de nuestro plan de entrenamiento para la San Silvestre Vallecana. Hacemos los últimos ajustes a la preparación y te damos unos consejos para los últimos días.
PIES, PARA QUÉ OS QUIERO
Se acerca una de las citas más importantes del año y tenemos que tener los pies en perfectas condiciones. Es esencial cuidarlos antes para que en el “durante” aguanten hasta el final.
LA MEDIA MARATÓN QUE ESTABAS BUSCANDO
Si te levantas cada mañana con los grandes himnos de John Williams como banda sonora, desayunas en una taza de R2D2 y te marchas a correr, es que lo tuyo es de otra galaxia.
CUANDO UNA RETIRADA A TIEMPO ES UNA VICTORIA
No es una decisión sencilla, pero abandonar en una carrera cuando el cuerpo no responde o nos encontramos lesionados puede ser la decisión más inteligente.
CORRER EN EL ESPACIO
Un astronauta británico que viajó a la Estación Espacial el 15 de diciembre correrá la Maratón de Londres desde el espacio gracias a una máquina de correr y una pantalla.
ENTRENA CON CORRER Y FITNESS
Tercera semana del plan de entrenamiento para la San Silvestre que te hemos preparado desde Correr y Fitness. Ya queda menos, así que dale duro.
¡QUE TE TAPES, QUE ES INVIERNO! ¡PERO NO TANTO!
El frío llega y los corredores no paramos. Ante la variedad de prendas y lo rápido que se te sequen las lavadoras, habrá días en que te abrigues poco y llegues a la ducha helado. Sales de ella colorado como un tomate. Otros días vendrás sofocado. ¿Hay manera de controlar esto?
SANTA CLAUS, DUENDES, RENOS...
Basta ya de complejos, de enseñar marcas y de buscar marcas. La fauna corredora sale del fondo de los armarios para darle color y alegría al fin de año.
ELECCIONES GENERALES
En pocas ocasiones nos dan la oportunidad de evaluar a nuestros políticos. Las elecciones podrían darte la ocasión de castigarlos de la mejor manera que sabes: somételos a tu rutina atlética más exigente.
