Adelgazar
¡La han encontrado!
Te presentamos a TBK1, la culpable de que no pierdas peso
Es la enzima responsable de garantizar que sobrevivas en periodos de hambruna, pero también lo es de que tu cuerpo no pierda calorías por más que lo intentes
¡ATENTOS, CORREDORES!
Llega el ''plogging'', el método sueco para adelgazar y contribuir con la sociedad
¿Eres runner o has salido a correr alguna vez? Si te has planteado el running como un método para estar en forma, toma nota porque llega el ''plogging'' una iniciativa con la que conseguirás algo más que mejorar tu resistencia o tonificar tu cuerpo.
UN TÉ PARA CADA NECESIDAD
¿Cuáles son las mejores infusiones para perder peso?
Unas ayudan a quemar grasa, otras evitan la retención de líquido y hay infusiones que ayudan a reducir el apetito. Te contamos cuáles son las mejores para adelgazar.
Las recompensas son muy importantes
Reprimir tus antojos gastronómicos está echando por la borda tu objetivo de adelgazar
En la dieta, como en la vida, los extremos no son buenos. Privarse de esa napolitana de chocolate o de ese plato de macarrones con chorizo con el que llevas soñando dos semanas está haciendo que no avances en tu pérdida de peso.
Llegaron a pesar más de 200 kilos
Una pareja de obesos mórbidos tiene sexo por primera vez en 11 años tras perder 260 kilos entre los dos
Lee Sutton y Rena Kiser se conocieron en una clínica para perder peso hace 11 años. Llegaron a pesar 320 y 245 kilos respectivamente, admitiendo que este aumento de peso se les fue de las manos.
HA OCURRIDO EN CHINA
Así transformó a su padre alcohólico en un gurú del fitness
El mundo del fitness a veces tiene historias que nos dejan con la boca abierta y nos hacen pensar si realmente no merecería la pena ser mejores personas y ayudar a los demás. Esta es la historia de Xy Jesse y su padre.
COMPARTE SUS TRUCOS PARA ADELGAZAR
Esta instagramer perdió más de 38 kilos siguiendo 4 simples reglas
Molly Smith, una canadiense estudiante de nutrición, pesaba más de 100 kilos. Ella misma se declaraba "adicta a la comida" y cayó en una depresión.
TU BOLSILLO Y TU SALUD LO AGRADECERÁN
Por qué comer en casa te puede ayudar a perder peso
Estas fiestas, la mejor opción si quieres tener tu cintura a raya, es que te decantes por la comidas en el hogar en lugar de ir al restaurante
¡NO TE RINDAS!
Si quieres adelgazar pero tiras la toalla fácilmente, aquí van unos trucos que te gustarán
Ya sea como propósito de año nuevo, o porque te has visto en bañador en verano y no te has gustado, o porque el médico te lo ha recomendado, todo el mundo ha pensado alguna vez en empezar a hacer ejercicio.
LA COMBA SERÁ TU GRAN ALIADA
¿No te gusta salir a correr? Toma nota de estos ejercicios y adelgazarás igual de rápido
Si correr no es lo tuyo, que no cunda el pánico. El abanico de posibilidades para ejercitar el cuerpo y ponerse en forma es bastante amplio. Desde Curiositips, te traemos 8 ejercicios que adelgazan más que correr y que son menos sacrificados.