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NO EXISTEN PERO DEBERÍAN
Coleccionables para runners: ¿cuáles serían los más frikis?
Llega septiembre y con él la vorágine de los coleccionables. ¿Cuáles serían los más buscados y apreciados por los runners?
ENTREVISTA AL DOCTOR ATTILA SZABO, EXPERTO EN ADICCIÓN AL DEPORTE
Cerca de 300.000 españoles estarían en riesgo de adicción grave al running
Attila Szabo es uno de los mayores expertos en adicción al ejercicio del mundo. Fue uno de los primeros en diseñar una herramienta fiable y sencilla para diagnosticar este trastorno. Las conclusiones que se extraen de ese instrumento confirman una afirmación inquietante: el 3% de las personas que practican ejercicio están en grave riesgo de desarrollar un adicción.
RUNNING: LA GRAN OBSESIÓN
Fiz: "No puedes afrontar un maratón o un trail sin tener un entrenamiento básico"
El campeón del mundo de maratón lamenta que decenas de miles de runners se lancen a recorrer kilómetros y kilómetros sin disponer de una preparación previa. Considera peligroso imponerse retos imposibles de alcanzar, porque entonces sí, la afición se convierte en locura. Fiz corre siete días de la semana y cree que seguirá haciéndolo hasta que su cabeza ponga el límite. Su gran reto es ganar las 'six majors', las seis maratones más importantes del mundo.
Este vídeo forma parte de una iniciativa multimedia que pretende dar a conocer la otra cara del running, un deporte que para algunos se convierte en obsesión.
DIEZ PIEZAS INTERACTIVAS PARA ABORDAR UN PROBLEMA DEL S.XXI
Running: ¿Dónde está el límite entre afición y obsesión?
Dos millones y medio de españoles salen cada semana a correr, una cifra que ha ido creciendo casi tanto como los límites que se imponen. Cuando el deportista deja de entenderla como una actividad de ocio o de evasión, surge un nuevo concepto que será protagonista de este documental: la obsesión por el running.
YOGA PARA RUNNERS
Así puedes utilizar el yoga para no lesionarte cuando sales a correr
Hoy en día todo el mundo que suele estirar un poquito después, pero corriendo es fácil que los músculos tiendan a acortarse y, por eso, es tan importante hacer sesiones específicas para estirarlos, además de para evitar lesiones.
BENEFICIOS PARA TU ORGANISMO
¿Por qué el running es bueno para perder peso?
A estas alturas, formular esta pregunta parece algo de Pero Grullo: el running es bueno para todo, y punto, podrás pensar. No decimos lo contrario pero ¿sabes por qué es bueno para perder peso?
TRAS VARIOS ACCIDENTES
Seis consejos de seguridad para evitar atropellos de runners
El pasado fin de semana, un corredor que estaba haciendo deporte por una carretera de la ciudad de Pamplona, resultó herido de gravedad al ser atropellado por un coche que no le vio. ¿Cómo intentar evitarlo?
LO HACE A TRAVÉS DE UN GRUPO PÚBLICO
¿Cuál es el reto que te propone Mark Zuckerberg para ponerte en forma en 2016?
El CEO de Facebook, Mark Zuckerberg está de enhorabuena. En primer lugar, porque hace poco ha sido padre; en segundo lugar, porque su compañía y derivadas cada vez tienen más valor y, en tercer lugar, porque el reto que ha lanzado a la comunidad ‘feisbuquera’ ha tenido gran éxito.
SEGÚN UN ESTUDIO DE UNA CADENA DE GIMNASIOS
Los cinco ejercicios que más repites cuando te apuntas al gimnasio
Un estudio de una cadena especializada en gimnasios ha desvelado los días en los que la gente acude más a quemar calorías, y cuáles son las actividades que más realizan nada más apuntarse al gym.
SEGÚN UN ESTUDIO
Correr produce el mismo efecto que fumar marihuana, según un estudio
Las personas que salen a correr de manera habitual siempre lo dicen: “cuando acabo, me siento como si estuviera nuevo, feliz y sin ninguna preocupación”. Además, uno de los principales beneficios de los que se habla para animar a la gente a que se una al “movimiento runner” es precisamente ese: el estado de felicidad que alcanzará después de hacer deporte.