EL IMC NO ES TAN FIABLE COMO NOS DICEN
¿Te imaginas que dogmas de fe que te han repetido toda tu vida ahora resulta que no fueran del todo real? Eso es lo que les ha pasado a más de 54 millones de personas con sobrepeso u obesos pero, realmente, sanos.
SI TE IMPORTA ALGO TU SALUD
El próximo 6 de mayo es el día internacional de no hacer dieta, repasamos algunas de las que no te conviene seguir si realmente te importa tu salud.
Y NO ES TAN MALO COMO PIENSAS
Siempre nos dicen que lo ideal es mantener una dieta equilibrada y variada para estar en forma y cuidar de nuestra salud. ¿Y si te dijesen que no es tan malo comer lo mismo cada día?
NO DEBERÍA SER UN ALIMENTO PROHIBIDO
¿Cuántas veces hemos visto en las películas a las protagonistas agarrar un de tarro de helado o chocolate para sobrellevar una ruptura? O ¿por qué cuando estamos de bajón nos dan ganas de meternos una tableta de chocolate entre pecho y espalda?
CONOCES LA ZANAHORIA, PERO HAY MÁS
Podemos pasar horas al sol, darnos rayos UVA o hacer deporte al aire libre para conseguir un bronceado perfecto, la otra posibilidad obliga a sentarse a la mesa y disfrutar de una buena dieta que potencie ese moreno. Sí, en la lista de la compra del mercado puede estar el secreto de una bonita piel dorada.
PAREJAS NUTRICIONALES
Si estás intentando perder peso pero ves que te pilla el toro con la operación bikini, no desesperes. Vamos a ver qué podrías comer para aumentar un poco más el ritmo de tu metabolismo y llegar a los días de bikini con un cuerpo de revista.
B A LA MODA, EN FLOOXER
Entre el 85% y el 98% de las mujeres tienen celulitis y ahora que llega el buen tiempo, queremos tener una piel tersa sin rastro de piel de naranja. En este vídeo aprenderás cómo funciona por dentro, las causas que lo producen y cómo podemos reducirla.
UTILIZADA POR KARDASHIAN O ZELLWEGER
Mucha proteínas, más grasas y cero hidratos, este sería el resumen de la dieta Atkins, un régimen tan milagroso como peligroso al que recurren las celebrities al otro lado del Atlántico.
LOS EXPERTOS NOS DICEN CUÀLES SON
Hay ciertos productos que nunca deberías echar al carro de la compra y los expertos nos revelan cuáles son.
TOMAMOS MÁS AZÚCAR DE LO QUE NECESITAMOS
En nuestra dieta consumimos sin darnos cuenta mucho más azúcar de lo que nuestro cuerpo necesita. De hecho, se encuentra escondido en productos como el ketchup, los yogures desnatados o el sushi.
