MADRID, BARCELONA O SAN SEBASTIÁN
Más por un conjunto de cosas, esto es su pasado y su bagaje en la historia de las pruebas de ruta en España, que por su presente, son las siguientes pruebas de esas de las que los corredores podrían presumir de tener en el pasaporte.
EN DIFERENTES MUNICIPIOS DE MADRID
Correr en la oscuridad entre monumentos y rutas históricas de Alcalá de Henares, Chinchón o Manzanares el Real se hará posible en 2015 gracias a la organización de este nuevo Circuito.
CORRE "LA MARATÓN MÁS LARGA DEL MUNDO"
¿Buscas un nuevo desafío? ¿Cansado de las maratones convencionales? ¿Te apetece vivir al límite? En septiembre puedes vivir de primera mano una de las pruebas con más adeptos del Viejo Continente. Fiesta y deporte nunca se llevaron tan bien.
FUERZA Y DESTREZA EN PIES, SÓLEOS Y GEMELOS
Correr no es andar, no consiste en dar pasos muy rápidos, algo propio de la marcha atlética. Correr es saltar muchas veces seguidas. Para ello, cuanto mejor se salte, mejor se correrá. Con la ayuda de una cuerda la mejora será espectacular.
TRUCOS PARA VENCER A TU CEREBRO
Puede que tengas unas piernas rápidas, un corazón de acero o una alimentación perfecta, pero si tu mente no está por la labor, la misión de salir a correr se antoja imposible.
CORRE LAS CINCO MAJORS CON ESTOS TIPS
Londres, París, Tokio, Nueva York... tienen muchas cosas en común: son grandes ciudades, cunas de la cultura y el entretenimiento, y tienen unas maratones maravillosas. ¿Cómo puedes correrlas? No te pierdas este artículo.
‘RUNNING PARA PEREZOSAS’ INCLUYE OBJETIVOS SEMANALES Y TRUCOS PARA MANTENERTE MOTIVADA
¿Cuánto tiempo de preparación es necesario para correr una hora sin parar y sin que el corazón te salga por la boca? Aunque el deporte nunca haya sido lo tuyo, el programa de entrenamiento de 'Running para perezosas' incluye consejos, trucos y ejercicios prácticos para conseguirlo en menos de un mes. ¿Te animas a cuidarte?
EN LA ISLA DE LANZAROTE
¿Alguna vez os habéis preguntado cómo es el día a día de un atleta profesional? Pues os aseguro que no es para nada fácil y siguen unas rutinas y pautas estrictas, muy medidas y la disciplina es el pilar fundamental para que puedan alcanzar el éxito.
CORRER HASTA LLEGAR A VIEJO, UN OBJETIVO
Lleva paso minúsculo, apenas levanta los pies, calza una camiseta de tirantes de algún catálogo de vintage y… acaba de adelantarte en pleno kilómetro dieciocho. ¿Cuánto sabes de la figura del abuelo de tu barrio o de la superveterana del parque?
RESÉRVATE PARA EL DÍA DE LA PRUEBA
El excesivo vicio que tienen los corredores a los rodajes largos de cara a afrontar esa gran prueba de fondo es debido a que los planes de entrenamiento de las últimas décadas los han promovido sin mesura, lo cual ha llevado a los primeros hacia el sobreentrenamiento.
