MEJORA LA TÉCNICA PARA EVITAR PROBLEMAS
Sin duda la natación es de los tres segmentos que componen el triatlón del que más se habla en cuanto a cómo mejorar. Muchos son los que intentan conseguir un nivel alto (o al menos decente) de natación, pero que aún entrenando mucho, no consiguen.
LA LEY DE LA OFERTA Y LA DEMANDA EN PRUEBAS DE RUNNING
El que una prueba por asfalto o un trail sean considerados caros o baratos es del todo subjetivo. De hecho, sobre una misma prueba, los corredores no se ponen de acuerdo. Lo que para unos es demasiado, para otros es normal y lógico. Y muchos entienden como lógico una relación directamente proporcional entre precio y distancia… que no siempre se cumple.
QUIÉN SE LLEVARÁ ESTE PARTICULAR BALÓN DE ORO
Cristiano Ronaldo ha sido elegido como mejor jugador para la FIFA con el reconocimiento de su tercer Balón de Oro por delante de Neuer y Messi. Sin embargo ¿quién ha corrido más en la primera fase de la Champions League: el portugués o el argentino?
TRES RUTAS PARA PERDERTE POR LONDRES
Cada día son más los turistas que incluyen en sus vacaciones londinenses un par de rutas para correr. Toma nota. Nunca se sabe si deberías buscar alojamiento cerca de estas tres joyas.
LOS RODAJES EMPINADOS FAVORECEN TU ENTRENAMIENTO
El cuerpo te pide marcha después de la Navidad. Eso, o quieres darle caña después de todos los entrenamientos perdidos por las fiestas. Incluye trabajo en pendientes en tu planificación y podrás avanzar a ritmo lento pero seguro.
GRUPOS DE ENTRENAMIENTO POR ESPAÑA
Cada día a más mujeres se suman a esto de correr y encuentran su válvula de escape a las presiones del día a día en calzarse las zapatillas, ponerse los auriculares y salir a la calle. Un dato interesante es que, en 2013, de los 39.000 corredores de la famosa San Silvestre Vallecana, 18.000 fueron mujeres.
RUNNING, POP & ROCK
El sexo, drogas y rock’n’roll no siempre es así. La frase suele utilizarse para indicar una forma de vida de excesos por parte de roqueros o cantantes pop. Pero a veces, están en mejor forma que tú y que yo juntos.
Y LOS LANGOSTINOS TE EVITAN LA DIETA
"Mamá, te dije que no me cabía más cordero. Soy corredor pero no procesaría toda la comida que han traído las fiestas". Eso, mal hijo; échale la culpa a ella. La navidad te ha regalado una pistola con el cargador completo. Calma.
PLATAFORMA ESPAÑOLA PARA RECAUDAR FONDOS
Solidaridad y deporte es un binomio que hemos visto muchas veces por televisión, prensa, internet o escuchado en radio. Ahora tú también puedes ser el protagonista.
CONSEJOS PARA PRACTICAR RUNNING EN INVIERNO
¿Corremos igual cuando hace frío? La respuesta es no. El ritmo de carrera se reduce a medida que las temperaturas son más bajas, debido a diversos cambios y adaptaciones de tu cuerpo. Entonces, ¿cómo nos afecta el frío y cómo podemos evitar perder nuestra marca?
