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CIENTÍFICOS DE ESTADOS UNIDOS
Descubren cómo curar heridas sin dejar cicatriz
Si te han operado alguna vez tras una lesión de running o por cualquier otro motivo, sabrás que esa piel de la cicatriz nunca vuelve a ser la misma. Ahora un equipo de científicos de Estados Unidos están trabajando para que tu piel vuelva a tener el mismo aspecto que antes de la operación.
MARATÓN DE BARCELONA 2017
Así sería una maratón hecha con emoticonos de Whatsapp
El próximo 12 de marzo se celebra una nueva edición de la Maratón de Barcelona, una de las más populares del circuito europeo. Sus organizadores han creado la versión de la maratón en emojis y nosotros nos hemos permitido interpretarlo a nuestra manera.
DATOS PREOCUPANTES
Una de cada tres mujeres se siente acosada sexualmente cuando sale a correr
En verano de 2016, dos noticias estremecían al mundo del running: primero el asesinato de la bloguera de fitness Karina Vetrano, y pocos días después el de la trabajadora de Google Vanessa Marcotte. Ambas fueron encontradas sin vida cuando habían salido a correr por la ciudad, lo que desató las alarmas de las autoridades de Nueva York y del mundo del running.
¿TÚ DE QUÉ LADO ESTÁS?
Estos son las cinco grandes polémicas con las que se enzarzan los que salen a correr
Si pensáis que correr está libre de polémicas, estáis muy equivocados. Los corredores también tienen sus líos, y por los motivos más diversos e incluso a veces, absurdos.
LOS MITOS DE LAS PIERNAS MUSCULADAS
¿Correr nos ensancha las piernas?
Correr es una actividad cardiovascular que quema calorías y desafía a los músculos de las piernas. Si estás empezando a correr y tus muslos parecen estar creciendo ¡no te asustes!
CAMINAR Y CORRER, TU SOLUCIÓN
Volver del trabajo haciendo CACO, lo mejor para la Operación Polvorón
Alternar el caminar con el correr para regresar a tu casa tras la jornada laboral es una buena manera de recuperar la forma.
TODAVÍA SE DESCONOCE LA FECHA Y EL LUGAR DEL DESAFÍO
Breaking2: Tres de los mejores fondistas afrontan el reto de bajar de las dos horas en la maratón
Tres de los mejores fondistas internacionales afrontarán el ansiado reto con la ayuda de un grupo de expertos en biomecánica, nutrición, psicología, desarrollo de materiales y condiciones medioambientales.
OBJETIVOS RUNNERS 2017
Perder la lorza o terminar una maratón: así deberían ser tus objetivos de runner para 2017
Como cada año que comienza echamos la vista atrás, hacemos un resumen de lo vivido los últimos 365 días y miramos hacia delante con ilusión marcándonos unos objetivos a cumplir durante los meses venideros. Bajar de peso, dejar de fumar, apuntarse (e ir) al gimnasio, estudiar inglés o incluso aprender a hacer punto de cruz.
CINCO RAZONES PARA HACER DEPORTE EN INVIERNO
¿Por qué el invierno es el mejor momento del año para salir a correr?
Algunos estudios demuestran que correr en condiciones de frío ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca en un 6%. En cambio, en temperaturas más cálidas, los corredores se someten a una mayor tensión cardiovascular.
¿CUIDAS TUS DIENTES?
Por qué los deportistas tienen más caries
Una mala higiene bucodental puede poner en riesgo el rendimiento de un deportista. Piensa ¿cuánto tiempo pasa desde que tomas un gel o una bebida isotónica y te limpias los dientes? Haz cuentas, porque no cuidar tus dientes juega un papel importante en tu rendimiento deportivo.