PRODUCTO NATURAL
Moringa, ¿para qué sirve este producto que está tan de moda?
La moringa es un producto natural que ha llegado de la India y de América Latina para quedarse. Descubrimos su historia y sus propiedades.
Nutrición
CUIDADO CON EL VERANO
Las calorías que esconde la paella y el pescaíto que te comes en el chiringuito
España tiene una envidiable lista de platos gastronómicos como la paella, las tapas y el pescaíto frito de los que abusamos durante nuestras vacaciones. Pero, ¿cuántas calorías nos metemos para el cuerpo?
AGOBIO ESTOMACAL
Seis alimentos que te ponen de los nervios (y comes a menudo)
Si estás agobiado y aplacas tus estreses con la comida, cuidado: el helado, el picante o las patatas fritas te pueden jugar pasar una mala pasada y ponerte aún más frenético.
PLATOS TÍPICOS DEL VERANO
Las 5 recetas de tupper más fáciles que te dejan tiempo para ir al gimnasio (o a la playa)
Cinco platos típicos del verano que, además de 100% saludables, son muy sencillos de preparar y apenas nos llevarán más de media hora.
¡DEJA YA DE PICAR!
Ocho razones por las que siempre estás hambriento (y cómo evitarlo)
El estrés, la falta de sueño o los malos hábitos alimenticios pueden ser los responsables de que tengas esa sensación de hambre constante que te conduce una y otra vez hacia la nevera.
¿SIRVE PARA ALGO?
Los verdaderos beneficios de tomar agua caliente con limón por la mañana
Se dice que ayuda a mejorar la digestión, aumenta la absorción de minerales y es uno de los mejores desintoxicantes. ¿Funciona o no?
COMPARAMOS LO QUE ENGORDA BEBER EN VERANO
Cada vez que te bebes cuatro cervezas es como si te comieras una hamburguesa
El verano, esa maravillosa estación del año que nos atrapa en un bucle de salir-comer-beber que solo nos lleva a excesos que no tenemos durante el resto del año.
DIETA ANTI JAQUECA
Ocho alimentos que acaban con los molestos dolores de cabeza
Evita los analgésicos y prueba con estos remedios naturales para acabar con esas cefaleas que te dejan totalmente ‘out’. Esto es lo que debería empezar a comer desde ya.
COME LO QUE COMERÍAN TUS ABUELOS
Aprende a saber qué echar al carro de la compra para perder peso
Los supermercados están plagados de etiquetas indescifrables y mensajes engañosos, pero ¿cómo saber qué estamos introduciendo en nuestro cuerpo? Esta pregunta es muy importante ya que “somos lo que comemos”.
UN DESCANSO ADELGAZANTE
Seis bebidas que te ayudarán a perder peso mientras duermes
No tienes que tomarte un mejunje infame para quemar calorías durante las horas de sueño. Prueba con estos seis combinados que, además, resultan de lo más económicos.