CONSEJOS POR TRAMOS PARA CORRER EN CONDICIONES
Si vas a correr la maratón apunta esta guía de consejos recopilados gracias a las aportaciones de corredores que ya han recorrido esos 42,195 km por la calles de la capital catalana. ¿Preparado para un recorrido mental de la Maratón de Barcelona?
NO CORRAS SI NO HA LLEGADO TU MOMENTO
No estar convencido de correr la distancia de Filípides, entrenar lesionado y sin tiempo para descansar o elegir mal la carrera, puede convertir nuestro debut como maratonianos en una larga travesía por el desierto.
PARA CADA UNA DE LAS ETAPAS
Existen diferentes tipos de corredores, los que no pueden prescindir de su música cuando salen a entrenar y aquellos cuya mejor canción es escucharse a sí mismos. Si eres de los primeros y estás a punto de correr un maratón, sigue la siguiente #playlistmaraton
ATENCIÓN SI ESTÁS PREPARANDO UNA MARATÓN
Empieza la temporada alta de las carreras y todo el mundo anda como loco entrenando para conseguir su objetivo de este año. Para muchos, como por ejemplo para mí, estamos a pocas semanas de correr nuestra primera maratón.
LA CLAVE NO ESTÁ SOLO EN EL PESO
Sí, ya sabemos que lo que te gusta es correr y que puestos a admirar al más duro piensas en Kilian Jornet o Fernanda Maciel. Pero lo mismo deberías mirar a los lados.
MODALIDAD NACIDA EN SUECIA
Te contamos cómo surgió y en qué consiste el Swim Run que hará probar tus límites y cuenta con unas particularidades que sin duda, la convierten en un gran reto para los deportistas.
CORRE Y ALIMENTA A TU MENTE CON PEQUEÑOS TRUCOS
¿Qué pasa cuando nuestra cabeza tiene que tirar de las piernas? Pequeños trucos para que alimentes a tu mente y corras más en una carrera.
LOS MARATONES DE PRIMAVERA
Desde marzo a abril los corredores de medio mundo están ocupados con el hombre del mazo, el kilómetro treinta y dónde meterse a comer macarrones con tomate. Es el periodo más caliente de los maratones clásicos.
LILESA Y KIPROP GANAN EN CATEGORÍA PROFESIONAL
El corredor alavesano Martín Fiz ha ganado la maratón de Tokio en la categoría de más de 50 años, y consigue así poner una segunda victoria en su reto de ganar las seis 'majors'.
UN ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DE BOSTON
Si eres de los que le gusta el sofá, la cerveza y cuyo máximo volumen de ejercicio es ir desde el sillón hasta la nevera, puede que, cuando cumplas 40 años, te empieces a arrepentir. ¿Quieres saber por qué?
