UN NUEVO ESTUDIO DA PIE A QUE NOS RELAJEMOS
Hasta ahora se decía que eran necesarios 150 minutos a la semana para reducir las posibilidades de muerte prematura, sin embargo, un nuevo estudio estudio da pie a que nos relajemos ya que disminuye la exigencia a 20 minutos semanales.
PARTES IMPORTANTES DE TU CUERPO
¿Qué deportista no se ha quedado mirando a un tendón de aquiles y le ha recordado un muslo de pollo? ¿Quién no se ha sentido masajista mientras limpiaba sardinas? No es bueno renegar de estos pensamientos impuros. Porque significan algo.
MENOS DROP Y MENOS AMORTIGUACIÓN
El llamado calzado 'de transición' no tiene nada que ver que con la historia de España. Su finalidad es ayudar a lograr una pisada más eficiente. Muchas marcas han lanzado las suyas.
PISTOLETAZO DE SALIDA AL CALENDARIO ULTRATRAIL
Este fin de semana se celebra en las Islas Afortunadas una carrera que, en muy pocos años, ha atraído a la flor y nata del ultratrail. Grandes figuras han caído luchando contra ella: descubre qué tiene de especial esta bestia.
CONSEJOS DE ULTRAMAN
Pep Sánchez, más conocido como Irontriax, lleva más de 15 años retándonse a sí mismo. Un Epic5, dos Ultraman, 17 Ironman, varias competiciones de 24h Nonstop de Ultraciclismo, son sus hazañas. ¿Quieres saber su secreto?
LAS MARCAS SOLO APOYAN A LOS TRIATLETAS 'ÉLITE'
Una empresa o marca suele tener el dilema de apoyar a un triatleta de menos nivel pero que cuida mucho las redes sociales, frente a otro triatleta de mucho más nivel, pero algo descuidado con su Twitter o Facebook. Teniendo en cuenta estos dos casos, si tú fueses una marca que puedes permitirte patrocinar a deportistas ¿A quién patrocinarías?
¿QUIÉN NO HA TENIDO UN SÍNDROME ALGUNA VEZ?
¿Quién no ha padecido un síndrome? ¿Quién no ve en otros esos ejemplos que nos cuentan en la prensa? Hemos barrido las patologías y lo saludable del mundo del corredor, y nos ha salido este potaje absolutamente de diván.
SI LEES CONSEJOS DE MOTIVACIÓN ES POR ALGO
El auge en los últimos tiempos de consejos orientados a motivar al personal para salir a correr cuando no les apetece, y el éxito que parecen tener, es un claro síntoma de que hay muchas personas que corren sin que les guste.
HISTORIA DE SUPERACIÓN EN EEUU
A veces, el destino es caprichoso: da a quien no lo merece cosas que, otras personas igual sí merecen. En este caso en concreto, no lo merece nadie, y menos aún la protagonista de esta fantástica historia de superación contra la Esclerosis Múltiple.
EXTRANJERISMOS EN ESTO DEL CORRER
El español es un idioma lo suficientemente rico como para que no se tuvieran que utilizar palabras extranjeras alrededor de la práctica de la carrera a pie. Aun así, ciertos vocablos parecen haber llegado para quedarse.
