CITAS OBLIGADAS PARA CORREDORES AVEZADOS
Los meses de la primavera son los clásicos del maratón en Europa. Entre marzo y abril seremos millones de corredores los que nos toparemos con alguna referencia al maratón. El show ha comenzado con Sevilla, pero luego llegarán Barcelona y, finalmente, Madrid.
NO ES LO MISMO IR POR ASFALTO QUE POR CAMINOS
Te mueres de ganas por salir a recorrer senderos y caminos por las sierras y montes de tu zona. Sin embargo, no tienes claro qué ponerte: te ayudamos a buscar qué zapatillas son las que te acompañarán en tus salidas por la montaña.
CLAVES PARA NO CAER EN EL DESÁNIMO
¿Te machacas a entrenar pero no logras mejorar tus tiempos en 10 kilómetros? No hay duda. Algo falla en tu planificación y, lo peor de todo, es que la falta de progreso te conducirá hacia la desmotivación. Lee los consejos de nuestros expertos y descubre el poder que se oculta en tus zapatillas.
NO TE CONFORMES CON LA CARRERA QUE TE MONTAN
¿Trescientos espartanos comandados por Leónidas? ¿El Cid monte arriba y monte abajo? ¿Por qué conformarte con la carrera que te monten? ¡Fabrica tu ruta!
WINGS FOR LIFE, EL 3 DE MAYO EN ARANJUEZ
Se acerca la temporada de carreras y competiciones en diferentes disciplinas, y el número de éstas esta temporada es mayor, por lo que elegir cuáles incluir en tu calendario cada vez resulta más complicado.
ACABA CON EL “FINISHER”
Sea por demostrar lo conseguido o simplemente por vanidad, lucir camiseta conmemorativa es habitual en calles y parques. ¿Vale la pena sacarla del cajón? ¿Debes vestirla con orgullo?
SEGÚN UN ESTUDIO PUBLICADO EN EEUU
¿Cuánto salir a correr para estar sanote como un roble? Un estudio científico ha determinado que correr a la semana lo que dura un partido de fútbol es suficiente y, además, alarga la vida.
DIFICULTADES QUE SE INVENTAN PARA CONVENCERTE
Ven impedimentos donde tú ves un reclamo. Ven dificultades donde tú ves un reto. Y te dicen cosas que a ti te parecen marcianas, carentes de sentido. Ellos, claro, nunca encontrarían el momento para salir a trotar. Y a ti, a veces, te da vergüenza ajena.
ALTERNATIVAS AL TRIATLÓN
Para algunos un invierno completo sin competiciones les viene muy largo, necesitan del gusanillo que da la competición o incluso quieren llegar a los primeros triatlones con un buen ritmo competitivo. Para todos ellos y para el deportista popular que no se atreve con la natación, el duatlón puede ser una buena opción.
SALUD, BELLEZA Y DEPORTE, RELACIONADOS
Hace unos años, el look de portada de revista de moda era una modelo pálida, excesivamente delgada y con ojeras, podía decirse que se llevaba un estilismo casi enfermizo o al menos nada saludable. Todo eso ha cambiado.
