Alberto Barrantes
NO PIERDAS PUNTOS RUNNERS
¿Qué significarían las señales de tráfico en un mundo dominado por los runners?
Año 2154, los runners se han adueñado del mundo y han hecho de este, un planeta volcado y dominado por la práctica del running. Todo habrá cambiado, incluso la forma de circular por las calles y carreteras. Las señales de tráfico ahora tendrán otro significado.
CORRER PUEDE ENGORDAR
Estos son los suplementos que debes tomar en una carrera de larga distancia
Participar en una ‘ultra’ son palabras mayores. Si en una media maratón o en un maratón hace falta tomar algún tipo de suplemento durante la carrera, en las ‘larguísimas’ distancias es fundamental.
PRECAUCIÓN AMIGO CORREDOR
Correr por la montaña sí, pero no hagas el cabra
No nos creamos Kilian Jornet ni Luis Alberto Hernando. Somos corredores aficionados y si vamos a correr por la montaña o por el campo, debemos tomar ciertas precauciones que nos pueden salvar de llevarnos un buen susto o incluso de una desgracia más gorda.
Cuando parar se convierte es una victoria
Parar también es de héroes: por qué no seguir corriendo cuando te empieza a dar la pájara
A veces saber cuando uno tiene que decir basta y parar es la decisión más difícil que un corredor puede tomar, pero también la más inteligente. No siempre hay que seguir adelante sea como sea, parar es cosa de héroes.
MUY POCA GENTE LA CONSIGUE TERMINAR
Barkleys Marathon: así es la que dicen es la carrera más dura del mundo
Muchas son las carreras que se proclaman como la más dura del mundo, pero la ‘Barkley’s Marathons’ se ha ganado el título a pulso.
TIRAR LA BASURA, PASEAR AL PERRO...
Las siete cosas que puedes hacer mientras sales a correr
Correr no es solo poner un pie delante de otro sin esperar a que los dos estén en el suelo, es mucho más. Y además de ser mucho más se pueden hacer multitud de actividades mientras corres. ¿No te lo crees? Pues lee…
ESTO TE VENDRÁ DE PERLAS
El diccionario definitivo para corredores novatos
¿Acabas de empezar a correr y no te enteras de la mitad de las cosas que lees o que escuchas sobre el running? Este pequeño diccionario de runner-español-runner te vendrá de perlas.
UNA PALABRA QUE NINGÚN CORREDOR QUIERE OÍR
Las cinco lesiones que hacen temblar a un corredor
Lesión, esa palabra que ningún corredor quiere oír y a la que la mayoría nos hemos enfrentado alguna vez. Pero, ¿realmente sabemos cuáles son las lesiones más comunes en los corredores?
BAJANDO LAS TORRIJAS
Correr en Semana Santa: las cinco ventajas que te animarán del todo
Semana Santa: cuatro días de vacaciones que nos dan el aire suficiente para llegar al verano sin morir en el intento. Habrá que salir a correr para celebrarlo, ¿no?
ADIÓS RETIRO, ADIÓS
El Retiro de Madrid: territorio prohibido para las carreras populares
El parque de El Retiro es uno de los santuarios de los corredores madrileños pero una nueva ordenanza municipal ha hecho que este precioso entorno esté casi vetado para las carreras populares.