ALGUNOS TE SORPRENDERÁN
Estás intentando perder peso pero parece que te has quedado estancado/a. Has probado todo tipo de dietas y seguido los consejos de tus amigos (a los que sí les ha funcionado).
REMEDIOS NATURALES
Los antiinflamatorios, como todos los medicamentos, tienen efectos adversos, también a la hora de hacer deporte. Te damos varias alternativas para no acudir a ellos.
PASANDO DE DIETAS
Una buena ducha, ponerte de pie, evitar mascar chicle o ir todo el día con tu botellita de agua fresca de arriba para abajo, son sencillos hábitos con los que te sentirás más ligero aunque la báscula no dé cuenta de ello.
APROVECHA SUS PROPIEDADES
El consumo de aguacate se ha disparado en los últimos años con su inclusión en numerosas dietas. Pero, además hay otras razones por las que hay que incluirlo en la dieta.
MÁS DEPORTE, MENOS INSULINA
El azúcar que nuestro cuerpo libera cuando hacemos deporte es una realidad que en ocasiones nos ha llevado a pensar en los efectos negativos en un diabético. Sin embargo, los beneficios pueden superar a los posibles efectos adversos.
LA DIETA DE LOS LISTOS
Comer los alimentos correctos puede ayudarnos a tener una buena memoria, mejorar nuestro estado de ánimo y aumentar nuestro nivel de concentración.
DIETA ANTI ENVEJECIMIENTO
Quemar grasa, tener más energía y parecer más joven a partir de la treintena es posible si cambias tu dieta y entrenamiento. Sigue estos pasos y podrás revitalizar tu metabolismo y adelgazar como si tuvieses 20 añitos
NO COMAS ESTO SI DESPUÉS TE VAS A IR A LA CAMA
Son las 22:00 y va a comenzar tu serie favorita. Podrías sentarte y verla tal cual pero no sería lo mismo. Siempre es mejor hacerlo con la inestimable compañía de un helado, de palomitas, de patatas fritas, etc.
SE TRATA DE UNA FIBRA DIETÉTICA NATURAL
Si aún sigues queriendo eliminar esos kilos que hayas podido coger durante el verano, estás cuidando tu alimentación, y estás entrenando, puedes añadir este alimento (que puede parecer mágico) a tu menú.
UN ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DE CHAPMAN
Las conclusiones de un nuevo estudio afirman que a ellas les gustan los chicos un pelín gorditos y más altos para tener relaciones sentimentales.
