¿Cuál es el mejor deporte que puedes realizar para quemar calorías de una forma más rápida? Es una pregunta que seguro te has planteado en alguna ocasión, en tu desesperación por perder peso rápidamente y sin sufrimiento ¿verdad?

Pues eso no existe, pero sí que hay determinados deportes en los que quemarás más calorías que en otros. Estos datos no son baladí. Están contrastados por la Clínica Mayo de Estados Unidos, en un estudio publicado en el Instituto Nacional de Salud estadounidense.

Para realizar el listado que te presentamos a continuación se basaron en lo que quemaba una persona de 91 kilos durante una hora pero, evidentemente, estos datos pueden variar en función de la fisionomía de cada individuo, de sus circunstancias, e incluso de la intensidad con la que realice el ejercicio derivado del deporte que practica.

Este es el listado completo de los deportes que más calorías queman, apunta:

Así que, ya lo ves, tanto si corres bastante rápido como si saltas a la comba puedes optimizar tu escaso tiempo para quemar las calorías que te sobran, pero sorprende que haya deportes como jugar a los bolos en los que también quemes calorías ¿Sorprendido? Ahora ya sí que no tienes ninguna excusa para ponerte en marcha y empezar con alguno de los que hay en esta lista para ponerte en forma, que luego llega la Navidad y llegan los agobios.