EN ESPAÑA YA ESTÁ DISPONIBLE EN VARIAS CIUDADES
¿Te imaginas ir de viaje y tener una bicicleta, una tabla de surf o unos esquís disponibles para ti y a un módico precio? Pues esa es la propuesta que hace Spinlister, una web que se basa en la economía colaborativa para ayudarte a practicar tus deportes favoritos allá donde vayas.
COLABORACIÓN ESPECIAL DE CHEMA DEL OLMO (ONDA CERO)
Pocas cosas hay más asombrosas que ver a una bicicleta moverse por encima de una duna. Es un espectáculo único e incomprensible para la mayoría de los que lo han intentado, y sólo al alcance unos pocos.
SEGURIDAD SOBRE RUEDAS
La compañía automovilística Volvo, la tecnológica Ericsson y el fabricante deportivo COP han desarrollado un sistema que permite conectar cascos inteligentes a vehículos para evitar posibles accidentes entre ciclistas y conductores.
COSAS QUE NO HACER SOBRE DOS RUEDAS
Montar en bici es uno de los ejercicios más completos, sanos y divertidos que existen. Sin embargo, la seguridad sobre las dos ruedas no es para tomársela en broma. Piensa que además de ti hay más gente a tu alrededor a la que debes respetar. Si sigues estos sencillos consejos montar en bici será mucho más placentero para todos.
DUDAS TÍPICAS DE ENTRENAR EN RODILLO DE BICI
Para los que tenéis que dar pedales delante del televisor o contando las baldosas de una habitación, os dejamos la solución a las dudas más habituales que se suelen tener a la hora de entrenar en rodillo.
RECUERDA SIEMPRE LA DISTANCIA MÍNIMA: 1,5 METROS
La convivencia entre ciclistas y conductores es mucho más sencilla de lo que parece. Respetar una serie de señales nos puede venir bien a todos.
UN INVIERNO LLENO DE ALTERNATIVAS
Crece el pesimismo entre un gran número de aficionados y practicantes del ciclismo, cuando el sol se acuesta más pronto que de costumbre y ese par de horas o más que le robabas todas las tardes…se acabó. Pero no tienes que resignarte porque tienes otras alternativas.
LA MEJOR FORMA DE QUITARSE LOS KILOS DE MÁS
No todos utilizan la bicicleta con el único objetivo de entrenar para competir o participar en pruebas y marchas cicloturistas. Los hay que son excesivamente coquetos y salen con el único objetivo de mantenerse en forma y mantener el peso. Terminan las navidades y no hay mejor reto a la vista que quitarse los kilos que te has adosado al cuerpo. Si no eres consciente de tu evolución corporal no te preocupes que tarde o temprano alguien se encargará de que seas consciente. O sea, que manos a la obra.
RECOMENDACIONES PARA NO TIRAR EL DINERO
Si no tienes ni idea de qué debe tener la bici perfecta, pero tienes las suficientes lumbreras como para saber que un modelo de 100 euros no es lo mejor, echa un ojo a los aspectos que debes tener en cuenta antes de gastarte los euros.
PESO, CONFIANZA Y ALIMENTACIÓN ENTRE OTROS
Cuando vas a preparar una comida con el fin de agasajar a unos invitados, intentas esmerarte. Con el entrenamiento sucede lo mismo. Hay muchos ingredientes que deben incluirse adecuadamente y en un momento en concreto para que puedas ser el mejor.
